健康 [健康]熱中症対策に経口補水液 おすすめ商品紹介 2019年6月12日 こんにちは、ハクロです。 徐々になってきましたね。 年々気温が高くなってきていますが、熱中症には気をつけましょう。 汗をかいたら水分補給。汗と一緒にミネラル分も出ていくので主にナトリウムの補給も気にしましょう。 と、言う…
健康 [健康]熱中症にならないために必要な、たったひとつのこと 2019年6月12日 こんにちは、ハクロです。 気温が高くなると増えてくる熱中症。 私が重視するたったひとつの対策とは しっかりと食事をとる!! 食事をしっかり取ることが対策になる理由は、2つあります。 1つ目は水分補給のため。 水分補給なの…